Reloading...
Гараж Запросы VIDA EWD Инструкции Клубные СТО Рейтинг СТО

  1. #1
    Аватар для Андрюха
    Доп. информация

    По умолчанию Крещенское купание

    Случилось ! В эти крещенские праздники превый раз окунулся в прорубь. До этого никога не залезал в воду холднее чем + 20 ( не считая купания после бани - это совсем другое ...) Началось с того что решили посетить Свято Троицкий Болдинский мжской моностырь. Это в Смоленской области. Относительно уединеное место. Моностырь основан в 1526 году, потом открывался - закрывался, немцы его рушили и тд. Сечас там около 20 - 30 постоянно живущих монахов, подворье не большое но очень красиво и толково. Жаль фототика не было поэтому приложу летнюю фоту которую нашел. Так вот приехали туда в крещенскую ночь, побывали в храме , и пошли за ворота к проруби. Прорубь в озере которое за стенами монастыря как положено крестом вырубленная. Кругом в основном зрители, потому как холодно и ветерок... Несмотря на то что в планах было занырнуть , после выхода на лед решимость таяла как туман на расвете. И наверное так бы и простоял если бы две тетеньки бодро не скинули шубки и др верхнюю одежду спокойно не залезли в воду. Тут уж как жителю Северной Пальмиры можно было ударить в грязь лицом ... полез и я в воду. Ощущуния интересные, кто не пробовал рекомендую. После выхода из воды через некоторое время организм "отрабатывает" холод, выражаеться это в горячей волне по всему телу , единственное подмерзают руки и ноги, но тут надо одежду подбирать соответствующую посколько завязывать шнурки на морозе мокрвми пальцами - неперспективно. На утро тоже очень бодрое и свеже ощущение. Так что буду в предь практиковать
    Миниатюры Миниатюры Нажмите на изображение для увеличения. 

Название:	Свято Троицкий.jpg 
Просмотров:	126 
Размер:	9.3 Кб 
ID:	24493  

    0 Недоступно! Недоступно!
    Последний раз редактировалось Андрюха; 21-01-2008 в 13:49.

  2. # ADS
    Реклама на ресурсе
    Регистрация
    17.04.2005
    Сообщений
    Много :)
     

  3. #2
    Аватар для BB
    Доп. информация

    По умолчанию

    Андрей поздравляю!

    Ныряла летом 2 раза в прохладную воду:

    - в 2005 в Нижнекамске в купель, вода с горы собирается в глубокую запруду, температура +7- +9.

    - в 2006 летом в Каньоне вместе с Арахровыми в ванну молодости +9 кажется или типа того.

    Ощущения непередаваемые! Какова вода была в проруби?

    0 Недоступно! Недоступно!

  4. #3
    Аватар для Андрюха
    Доп. информация

    По умолчанию

    Температура воздуха была - 8 С
    А температура водоемов подо льдом обычно такая : на поверхности у льда около 0 градусов а на глубине около + 3 - 4 С. При активном купании вода перемешиваеться и на поверхости у пророуби около +1 - 2 С .

    0 Недоступно! Недоступно!

  5. #4
    Аватар для BB
    Доп. информация

    По умолчанию

    ох...

    0 Недоступно! Недоступно!

  6. #5
    Светланка-Хулиганка
    Гость Клуба Вольво Связь в чате

    По умолчанию

    Сильно...Мечтаю попробовать. Но смелости пока не хватает...

    0 Недоступно! Недоступно!

  7. #6
    Аватар для Борода
    Доп. информация

    По умолчанию

    Под давлением многочисленного выводка друзей, в этом году сдуру нырнул в прорубь. Тек и не понял, от чего люди фанатеют. Если бы не последующий сугрев коньяком - был бы полный абзац. Температура воды в ванной мне нправится значительно больше. С экспериментами нужно заканчивать.

    0 Недоступно! Недоступно!
    Последний раз редактировалось Борода; 22-01-2008 в 18:41.

  8. #7
    240-740-v70
    Гость Клуба Вольво Связь в чате

    По умолчанию

    Одно время по утрам зимой наливал в ванную холодной воды и окунался с головой.
    Такая была метода у одного киевского целителя. Сидеть в воде можно было не более одной минуты, после чего сразу растираться полотенцем.
    Ощущения, надо сказать, препротивнейшие, но прилив здоровья начинаешь чувствовать буквально через 2-3 дня. Осилил две недели.

    0 Недоступно! Недоступно!

  9. #8
    Аватар для liner
    Доп. информация

    По умолчанию

    главное не переохладиться и не крякнуть. Ибо перепад температуры - штука опасная. Легкая смерть, говорят в литературе.

    0 Недоступно! Недоступно!

  10. #9
    Аватар для pravda
    Доп. информация

    По умолчанию

    Пару лет назад, когда действительно были крещенские морозы, народу после купания заболело уйма. Аккуратнее с этим.

    0 Недоступно! Недоступно!

  11. #10
    Аватар для Андрюха
    Доп. информация

    По умолчанию

    По поводу предвартельного "сугрева" напитками. Как свещенносужители так и "моржи" сходяться в одном (какждый со своей точки зрения но я думаю тут взаимосвязано) КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ РЕКОМЕНДУЕТЬСЯ "принимать на грудь " перед купанием в холодной воде ибо это верный путь простудиться. Организм раслабляеться и не происходит мощьной ответной зашитной реакции... Да и сточки зрения удовольствия это примерно тоже самое что в бане бухать - все ощущения смазаны всёравно что цветы в противогазе нюхать :p . Хотя каждый сходит с ума по своему

    0 Недоступно! Недоступно!
    Последний раз редактировалось Андрюха; 23-01-2008 в 08:02.

  12. #11
    Аватар для BB
    Доп. информация

    По умолчанию

    Про температуру в ванной согласная!

    0 Недоступно! Недоступно!

  13. #12
    240-740-v70
    Гость Клуба Вольво Связь в чате

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от liner
    главное не переохладиться и не крякнуть. Ибо перепад температуры - штука опасная. Легкая смерть, говорят в литературе.
    Вот видимо поэтому и было минутное ограничение.

    0 Недоступно! Недоступно!

  14. #13
    Аватар для BB
    Доп. информация

    По умолчанию

    Сторонники экстремальных методов закаливания, таких как моржевание, любят похвастаться отменным здоровьем и устойчивостью к любым простудам. Но далеко не все из них действительно так здоровы, как кажется. Часть «моржей», спустя несколько лет увлечения зимним купанием, вдруг становятся вполне обычными часто болеющими людьми. И об этом они говорить не любят.

    Ситуация, обычно, развивается по сценарию, который произошел в жизни 50-летнего Петра Васильевича из Подмосковья. Много лет, со студенческой скамьи он ежедневно круглый год купался в открытых водоёмах. Зимой тоже. Но вот несколько лет назад у него проявилась странная особенность. Закалённый, крепкий «морж» стал простужаться от любого сквозняка.

    Нет, не подумайте, что мы выступаем против закаливания, как такового, в том числе и закаливания холодом. Просто холод холоду - рознь. При погружении человека в ледяную воду, поверхность тела остывает, кровь устремляется вовнутрь, более интенсивно омывает наши органы и тем самым улучшает их работу. По логике выходит, что чем дольше мы мёрзнем, тем здоровее становимся. Но это только «по логике».

    На самом деле, полезное воздействия воды приходится лишь на первые секунды пребывания в проруби. А вот всё последующее пребывание на холоде - не что иное, как бессмысленная проверка собственной выносливости. Долгие заплывы или щеголяние в плавках на фоне сугробов только отнимают силы и делают нас менее защищёнными перед болезнями.

    «Цель закаливания - это укрепление иммунитета, - напоминает кандидат биологических наук, физиолог Ринад Минвалеев. - Иммунитет же - это способность нашего организма сопротивляться атакам вредных бактерий. Сопротивляется он по-разному, но, главным образом, при помощи иммунных клеток, которые «отлавливают» и уничтожают непрошенных гостей.

    Когда эти специальные клетки передвигаются по телу быстро, сопротивление бактериям (а значит и болезням) проходит отлично. А если клетки двигаются медленно - мы заболеваем. У «моржа», который не просто быстро окунается в полынью, а подолгу плавает, разгребая куски льда, иммунные клетки «обмирают» и напрочь забывают о своих обязанностях, становятся недееспособными. А вот микроорганизмы внутри нас прекрасно себя чувствуют и плодятся с прежней скоростью, не встречая уже никаких препятствий».

    Иными словами, если человек «душой и телом» не боится мороза, это ничего не говорит о состоянии его иммунитета. Длительное пребывание на холоде иммунитет снижает.

    Если уж вы решились подружиться с холодной водой, то отнеситесь к этому ответственно. Начинайте не с проруби, а с кратковременных обливаний, и лучше, если не всего тела сразу, а поначалу только ног.

    Для повышения иммунитета, по словам Ринада Минвалеева, тело вообще лучше нагревать. Это и станет подлинным закаливанием. Разогреваться можно с помощью внешнего тепла, например, в бане. Но, если опрокинуть на себя ведро холодной воды, поверхность тела тоже нагреется, ведь кратковременное охлаждение - то же нагревание.

    А наиболее результативной методикой закаливания остаётся чередование холодного с горячим. Если в парилке довести себя до состояния варёного рака (первое нагревание), а после рвануть к реке и ухнуть в воду, распаренное тело не ощутит никакого дискомфорта (второе нагревание). Но из реки нужно опрометью бежать не пиво пить, а назад в парилку - третье нагревание по мощности превзойдёт оба первые.

    В результате, кровоток, а значит и иммунные клетки ускорят своё движение в несколько раз, а болезнетворные бактерии начнут гибнуть пачками. Ведь повышение температуры тела во время болезни - это и есть следствие борьбы иммунных киллеров против инфекции. Но зачем же доводить дело до болезни?

    0 Недоступно! Недоступно!

  15. #14
    Аватар для Тёмный
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от BB
    А наиболее результативной методикой закаливания остаётся чередование холодного с горячим. Если в парилке довести себя до состояния варёного рака (первое нагревание), а после рвануть к реке и ухнуть в воду, распаренное тело не ощутит никакого дискомфорта (второе нагревание). Но из реки нужно опрометью бежать не пиво пить, а назад в парилку - третье нагревание по мощности превзойдёт оба первые.
    Вот что я люблю (с)

    0 Недоступно! Недоступно!

  16. #15

    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Темный
    Вот что я люблю (с)
    +1!
    Практикую своего рода "термоциклирование"-пять-шесть циклов "парилка-холодная купель".Очень оттягивает!

    0 Недоступно! Недоступно!

Пользователи, которые читали эту тему: 0

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Вход

Вход