Reloading...
Гараж Запросы VIDA EWD Инструкции Клубные СТО Рейтинг СТО

Страница 1 из 8 12345 ... Последняя
  1. #1
    Аватар для Furseal
    Доп. информация

    По умолчанию Как отказаться от сладкого?

    В силу различных жизненных обстоятельств отказалась я от таких вот, на первый взгляд, обычных продуктов - кетчуп, майонез, свинина. И это было легко!
    Очень хочу разлюбить есть сладкое (конфеты, кексы, пироги, торты, пироженое, блины и прочая сладкая жизнь) и не могу - любовь сильная, с детства! Как преодолеть привязанности и сказать сладкому - уйди из моей жизни?!?!?!
    У кого есть опыт борьбы с вредителем по имени "вкусняшка" отзовитесь!!!

    0 Недоступно! Недоступно!

  2. # ADS
    Реклама на ресурсе
    Регистрация
    17.04.2005
    Сообщений
    Много :)
     

  3. #2
    Аватар для VolvoDemon
    Доп. информация

    По умолчанию

    В АРМИЮ!

    А если серьезно, то наблюдал за собой такое. В армии когда служил (срочную службу) то хотелось всего сладкого и побольше, и при наличие такого поедалось это килограммами вперемешку с кашей гречневой, рисовой и т.д.))) А вот когда дембельнулся, то 3 года чай без сахара пил, да и сейчас на конфетки как то равнодушно смотрю чаще всего. Видимо организму нужна какая то встряска....))))

    P.S. Как говорит мой старший коллега: "Организму хотя бы раз в неделю нужно давать встряску, и в этот день не пить!"

    0 Недоступно! Недоступно!

  4. #3
    Аватар для liner
    Доп. информация

    По умолчанию

    Все просто: отказался и все
    Мучное, сладкое и жирное
    Теперь жду просветления


    Tapatalk

    0 Недоступно! Недоступно!

  5. #4
    Аватар для Furseal
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от VolvoDemon Посмотреть сообщение
    В АРМИЮ!
    Спасибо в армиях ваших не бывала но бывала на практиках полевых геологических (тяжёлые голодные студенческие). Так что могу отказаться от всего кроме мучного-сладкого

    Добавлено через 13 минут
    Цитата Сообщение от liner Посмотреть сообщение
    Все просто: отказался и все
    Мучное, сладкое и жирное
    Теперь жду просветления
    Сильно!
    И что, даже ни граммульки сладкого?

    0 Недоступно! Недоступно!

  6. #5

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Furseal Посмотреть сообщение
    Очень хочу разлюбить есть сладкое
    Разлюбить то что любишь? Очень сложно
    На самом деле путь один - постепенно. Не надо ничего резко обрубать. Откажись то сладкого, скажем за ужином 1 раз в неделю. Не сложно ведь? Или съедай не 5 конфет с чаем как раньше а 4. Потом 2 раза в неделю. И т.д. где-то за год организм постепенно отвыкнет от большого количества сладкого. Но при этом глюкоза все равно будет нужна для питания мозга - ешь больше фруктов. Но тоже перебарщивать не стоит, фруктоза - те же сахара.
    Ну и оставь себе обязательно радостный 1 день в неделю. Например, в него позволяй себе съедать 2-3 конфеты. Тут важно найти границу, сколько надо голове, чтобы не ходить в тумане без мыслей, за которой уже начинается чревоугодие
    А с какой целью от сладкого то отказываешься, если не секрет. Жрать его в несметных количествах, конечно, не стоит. Но конфетка-две в день ничего страшного не сделают с тобой.
    П.С. Сам сладкое (шоколадки) люблю люто просто. Убрать двойной пикник с чаем после обеда это на зубок.

    0 Недоступно! Недоступно!
    Последний раз редактировалось Dmitry_spb; 12-07-2012 в 09:34.

  7. #6
    Аватар для Makovei
    Доп. информация

    По умолчанию

    Я в молодости был сладкоежкой. Мне, впрочем это не повредило никаким образом (при росте 180 вес 70, к стати, после окончания школы (с 1980-го) поправился всего на 7 кг.) Сладкого сейчас не хочу! Организм не требует. Ем достаточно много мёда(в год около 10 кг.) ну и чай/кофе с сахаром, правда кладу сахара меньше в два раза чем ранее. Пироженные, конфеты и прочее в меня.. просто не лезет. Видимо, это приходит с возрастом, когда начинает менятся обмен веществ и активно противодействовать этому - верный путь к депрессии. Думаю, замена части портебляемого объема сахар фруктозой и сахарозой это правильный путь. Как то так.

    0 Недоступно! Недоступно!
    Последний раз редактировалось Makovei; 12-07-2012 в 09:34.

  8. #7
    Аватар для Furseal
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Dmitry_spb Посмотреть сообщение
    .-.. путь один - постепенно..
    уже лет эдак 5 пытаюсь, пока получается только постепенно наедаться сладким

    Цитата Сообщение от Dmitry_spb Посмотреть сообщение
    А с какой целью от сладкого то отказываешься, если не секрет. .
    Причин много. Главное это здоровье. Всем известно что от сладкого портится всё - зубы, фигура, только настроение от сладкого не портится, а даже наоборот вот и получается: встанешь на весы, зла не хватает, съешь вкусняшку и сразу легче шутка конечно же

    Добавлено через 5 минут
    Цитата Сообщение от Makovei Посмотреть сообщение
    Видимо, это приходит с возрастом...
    ещё ТАК долго ждать

    0 Недоступно! Недоступно!

  9. #8

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Furseal Посмотреть сообщение
    Причин много. Главное это здоровье.
    Тут у кого-то в подписи есть известное изречение "Все есть лекарство и яд, все зависит от дозы".
    Зубы-то как портятся от сладкого? Почистить-пожевать жвачку после сладкого и все в порядке.
    С фигурой тоже неоднозначно - все сильно зависит от обмена веществ. Если все горит как в топке, да плюс еще и активный образ жизни с умтсвенной работой (как загнул), то чтобы набрать на сладком надо есть его действительно очень много. Очень.
    Искать больше позитивных эмоций от других радостей Ну и постепенно отказываться, от этого не уйти.

    0 Недоступно! Недоступно!

  10. #9
    Аватар для Котяра
    Доп. информация

    По умолчанию

    Отказался от хлеба.. Уже месяца два... Жду просветления.. (с)..
    Отказался от курева.... Уже почти 19 лет... Жду просветления.. (с)..

    0 Недоступно! Недоступно!

  11. #10
    Аватар для Furseal
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Dmitry_spb Посмотреть сообщение
    (как загнул)
    истинные арийцыпитерцы умеют сказать! Оффтоп

    На самом деле я стараюсь постепенно уменьшать "дозы", но наступает обязательно день (может раз в три дня, а может и три раза на день ) , когда плюю на всё и чревоугодничаю! Вот бы таких дней поменьше

    0 Недоступно! Недоступно!

  12. #11

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Furseal Посмотреть сообщение
    На самом деле я стараюсь постепенно уменьшать "дозы",
    Главное не быстро. Год-два. Все реально. Ну и про день радости не забывать )

    0 Недоступно! Недоступно!

  13. #12
    Аватар для Furseal
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Котяра Посмотреть сообщение
    Уже почти 19 лет... Жду просветления.. (с)..
    Ё-моё!!!!

    0 Недоступно! Недоступно!

  14. #13
    Аватар для bars12
    Доп. информация

    По умолчанию

    Жить вообще вредно, тем более в этой стране переходите на ягоды - малина, клубника, крыжовник. скоро арбуз пойдет. Зимой на мандарины, апельсины. Сладкое люблю, но как-то "спонтанно": может захотеться ни с того, ни с сего и в этот момент могу заточить алёнку или сникерс но бывает это все реже и реже (раз в 2 месяца). КМК, главное поменьше находиться на кухне, да и вообще дома, особенно в летний период

    0 Недоступно! Недоступно!

  15. #14
    Аватар для Katrin
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Dmitry_spb Посмотреть сообщение
    На самом деле путь один - постепенно. Не надо ничего резко обрубать.
    А я против таких методов
    Это как курить бросить...Если расстягивать "на потом", есть шанс так и остаться с вредной привычкой. Сегодня три штучки, завтра две, послезавтра одну...ещё одну.
    Есть цель - надо к ней идти. Вот какая цель отказа от сладкого? Похудение на 5 кг-> красивое обтягивающее платьишко-> хорошее самочувствие....? что?
    Повесь перед глазами то, что хочешь получить в рузельтате и смотри каждый раз, когда рука к булке потянется

    0 Недоступно! Недоступно!

  16. #15
    Аватар для Furseal
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от bars12 Посмотреть сообщение
    Жить вообще вредно, тем более в этой стране переходите на ягоды - малина, клубника, крыжовник. скоро арбуз пойдет. Зимой на мандарины, апельсины. Сладкое люблю, но как-то "спонтанно": может захотеться ни с того, ни с сего и в этот момент могу заточить алёнку или сникерс но бывает это все реже и реже (раз в 2 месяца). КМК, главное поменьше находиться на кухне, да и вообще дома, особенно в летний период
    Все условия выполняю! И ягоды ам-ам и фруХты, гуляю (а как же мороженное??) и на кухне редко бываю (но как зайду так зайду!). Вопрос остаётся - как смотреть на вкусняшки и не исходить слюной?!

    0 Недоступно! Недоступно!

  17. #16
    Аватар для Makovei
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Furseal Посмотреть сообщение
    как смотреть на вкусняшки и не исходить слюной?!
    В институте во время учебы развлекались. Лёха очень любил пироженки "полоски". Я: "Лёха, сколько ты бы их съел?" Л:"Если с чаем, то много.." Я: "20 съешь? Куплю, если съешь молодец, если нет то мне вернёшь деньги и целые недоеденные пироженки". Лёха съел на голодный желудок 6 штук с несладким чаем. Остальными я угощал друзей.
    ПРошло полгода. Лёха на обеде в столовой: "Были у меня любимые пироженки, а теперь благодаря тебе я на них смотреть не могу.."

    0 Недоступно! Недоступно!

  18. #17
    Аватар для Furseal
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Katrin Посмотреть сообщение
    Вот какая цель отказа от сладкого?
    Цель - избавиться от слюноотделения при виде сладких вкусностей. Как сделать так, что бы спокойно относиться к сладкому? Вот есть ведь люди которые равнодушны ...
    У меня нет нужды ставить целью похудение или влезть в любимое платье (мне бы его ушить...). А вот как внушить организму что и без сладкого жить можно, что от сладкого может пошатнуться здоровье? Или пока петух не клюнет?!...

    0 Недоступно! Недоступно!

  19. #18

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Katrin Посмотреть сообщение
    Это как курить бросить...
    Резко - ацки плохо для организма.
    Цитата Сообщение от Katrin Посмотреть сообщение
    Если расстягивать "на потом", есть шанс так и остаться с вредной привычкой.
    Это про что? Какое "на потом". Решение приянто сейчас, составлен план войны, каждый день - новая победа. Силы воли требуется не меньше, чем "бросить разом".

    0 Недоступно! Недоступно!

  20. #19
    Аватар для Furseal
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Makovei Посмотреть сообщение
    В институте во время учебы развлекались. Лёха очень любил пироженки "полоски". Я: "Лёха, сколько ты бы их съел?" Л:"Если с чаем, то много.." Я: "20 съешь? Куплю, если съешь молодец, если нет то мне вернёшь деньги и целые недоеденные пироженки". Лёха съел на голодный желудок 6 штук с несладким чаем. Остальными я угощал друзей.
    ПРошло полгода. Лёха на обеде в столовой: "Были у меня любимые пироженки, а теперь благодаря тебе я на них смотреть не могу.."
    как жесток мир!!!
    П.С. Александровские полоски нежно мной любимые. В Москве таких не делают, только в Санкт-Петербурге....

    0 Недоступно! Недоступно!
    Последний раз редактировалось Furseal; 12-07-2012 в 10:55.

  21. #20

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Furseal Посмотреть сообщение
    от сладкого может пошатнуться здоровье?
    Да кто сказал что пошатнется-то? В каком месте?
    Доктора на форуме есть, подтвердят, что если нет генетической предрасположенности к диабету, то "наесть" его практически невозможно. Ну это надо уже реально горы просто запихивать в себя.
    Зубы жалко? Части их чаще и жуй жвачки
    С боками проблем нет, с чем же проблемы?

    0 Недоступно! Недоступно!

  22. #21
    Аватар для Katrin
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Furseal Посмотреть сообщение
    Цель - избавиться от слюноотделения при виде сладких вкусностей.
    Разговор тогда ни о чем
    Зачем лишать себя удовольствий?

    0 Недоступно! Недоступно!

  23. #22
    Аватар для Makovei
    Доп. информация

    По умолчанию

    Furseal, Как то давно ужебыло дело. Приехали племянники в гости, лето на дворе, жарко. Лимонад пьют литрами не успеваешь до дома донести.Когда надоело их убеждать что это не правильно. Поехал на склад, купил шесть упаковок полтарашек и посавил их у холодильника в угол. Сказал пейтесколько хотите. Выпьете всё еще привезу! Больше лимонада уже никто не просил и практически не пил.

    0 Недоступно! Недоступно!

  24. #23
    Аватар для Furseal
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Dmitry_spb Посмотреть сообщение
    с чем же проблемы?
    Если серьёзно, то проблемы со стереотипами. Лишний вес - зло. Зубы лечить бо-бо. Я вот иногда ем конфетку и понимаю, что ну вот не лезет и всё равно ем - не выкидывать ведь...начала, надо доделать дело до конца И не могу сказать - нет, я не буду чай с вкусняшками. Вообще, если в моём обеде не было блюда "чай с вкусняшкой" это же не обед... Хожу только маюсь пока не не съем сладкого.

    Добавлено через 2 минуты
    Цитата Сообщение от Katrin Посмотреть сообщение
    Зачем лишать себя удовольствий?
    Хочу что бы мне помогли перейти из разряда "наркоман" в разряд "иногда получить удовольствие". Я головой понимаю что оно мне не надо, но не хватает не знаю чего что бы перейти от разговора к действиям. Вот и интересуюсь! Может у кого-то было нечто подобное

    0 Недоступно! Недоступно!

  25. #24
    Аватар для bars12
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Furseal Посмотреть сообщение
    Все условия выполняю! И ягоды ам-ам и фруХты, гуляю (а как же мороженное??) и на кухне редко бываю (но как зайду так зайду!). Вопрос остаётся - как смотреть на вкусняшки и не исходить слюной?!
    Не смотреть и не исходить

    0 Недоступно! Недоступно!

  26. #25
    Аватар для Furseal
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Makovei Посмотреть сообщение
    Furseal, в гости, лето
    Неужели придётся ехать в гости

    0 Недоступно! Недоступно!

  27. #26

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Furseal Посмотреть сообщение
    Если серьёзно, то проблемы со стереотипами.
    гнать прочь и полчать удвольствие
    Если проблема уж настолько велика - то к психиатру (или психологу, как там их). Ну или чтобы рядом был кто-то, кто постоянно одергивал

    0 Недоступно! Недоступно!

  28. #27
    Аватар для Makovei
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Furseal Посмотреть сообщение
    Неужели придётся ехать в гости
    Приезжайте, правда, жена ээ.. сильно удивиться..

    Кстати, не держите сладости на виду. Пусть их будет много, но они лежат в шкафу. Достаем из шкафа и едим в темноте8). Поверьте, желания их часто есть поубавится.

    0 Недоступно! Недоступно!

  29. #28
    Аватар для Котяра
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Furseal Посмотреть сообщение
    а как же мороженное??
    Оччень калорийнаая штукуёвина... Счас пойду куплю..

    0 Недоступно! Недоступно!

  30. #29
    Аватар для Радость моя
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Furseal Посмотреть сообщение
    В силу различных жизненных обстоятельств отказалась я от таких вот, на первый взгляд, обычных продуктов - кетчуп, майонез, свинина. И это было легко!
    Очень хочу разлюбить есть сладкое (конфеты, кексы, пироги, торты, пироженое, блины и прочая сладкая жизнь) и не могу - любовь сильная, с детства! Как преодолеть привязанности и сказать сладкому - уйди из моей жизни?!?!?!
    У кого есть опыт борьбы с вредителем по имени "вкусняшка" отзовитесь!!!
    как минимум заменить одно сладкое другим (например, темным шоколадом, он полезен). Если проблема в лишнем весе, то в случае жесткой ломки по сладкому очень рулит система минус 60, когда до 12 утра можно есть все, что хочется, а дальше-с ограничениями. Работает, пробовала на своей тушке

    0 Недоступно! Недоступно!

  31. #30
    Аватар для Katrin
    Доп. информация

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Радость моя Посмотреть сообщение
    очень рулит система минус 60
    почему такое название?

    0 Недоступно! Недоступно!

Страница 1 из 8 12345 ... Последняя

Пользователи, которые читали эту тему: 2

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  

Вход

Вход