Здоровье Опорно-двигательный аппарат и его лечение

  • Автор темы Mike15
  • Дата начала
  • Tagged users Нет

Вы смотрите тему:
Здоровье Опорно-двигательный аппарат и его лечение

У меня периодически зажимает мышцу в глубине вдоль позвоночника. Массажист рекомендовал бутылку горячей воды и катать по спине чтобы расслабить.
 
КотБаши написал(а):
Было ДТП - я улетел через лобовое. Лежал 2 недели в ВМА, куча полковников осматривали, делали анализы, разводили руками, МРТ всей спины делали.
После выписки из ВМА пришёл к массажисту, лёг, он подошёл, посмотрел и сказал "Я массаж делать не буду, у вас похоже перелом поясничного отдела".
Я искренне желаю всем здоровья, но вроде речь не о том у кого что болит, а о том, что не надо здесь что-то кому-то советовать в плане лечения, ибо мы все из страны советов, но здоровье оно только ваше, и то что русскому хорошо, не факт что другому будет так же.
 
Кажется наконец-то получилось новую тему запилить. :)
 
Gennadey написал(а):
Я искренне желаю всем здоровья, но вроде речь не о том у кого что болит, а о том, что не надо здесь что-то кому-то советовать в плане лечения, ибо мы все из страны советов, но здоровье оно только ваше, и то что русскому хорошо, не факт что другому будет так же.
я про то что типа строго к профи-врачам надо обращаться. У меня проблему профессоры ВМА на супероборудовании не выявили, зато денег поимели. Простой массажист денег не взял, но сразу суть уловил
 
когда я последний раз пришел к неврологу с больной поясницей выяснилось, что проблема у меня не в спине, а в ягодичных мышцах.
просто мышца зажата, а боль отдает в поясницу.
так, что.. могу порекомендовать врача :)
 
В основном проблема в мышцах, ага. Мне вон председатель когда спину проломил, облегчение сразу необычайное произошло, но уже через полчаса чувствую - снова перекосило. :)
[automerge]1623053825[/automerge]
Ну и вообще хирург знакомый сказал - если идешь к мануальщику, смотри чтобы он сперва сказал снимки принести, иначе это шарлатан, а не врач. :) Мне с первого раза повезло - ощупали меня и сказали идти фотографироваться. Массажисты этим не заморачиваются, да и баночник сказал - я с мышцами работаю, ничего крутить и ставить на место не собираюсь, поэтому снимки не нужны. Мол, когда мышцы восстановятся, позвоночник сам на место встанет.
 
Black_Raven написал(а):
когда я последний раз пришел к неврологу с больной поясницей выяснилось, что проблема у меня не в спине, а в ягодичных мышцах.
просто мышца зажата, а боль отдает в поясницу.
так, что.. могу порекомендовать врача :)
если в Питере то давай
[automerge]1623054252[/automerge]
Миротворец написал(а):
У меня периодически зажимает мышцу в глубине вдоль позвоночника. Массажист рекомендовал бутылку горячей воды и катать по спине чтобы расслабить.
что то новенькое
[automerge]1623054404[/automerge]
Maeglin написал(а):
мидокалм вообще каждому прописывают в такой ситуации
стандартный набор
 
У меня отец- мануалист, правда в Германии, посоветовал аппликатор Ляпко при болях в спине. До этого раз в год стабильно меня на месяц крючило. Сейчас при первых же покалываниях на 10-15 минут ложусь и боль как рукой снимает.
 
висеть на турнике, лучше всего вниз головой по минуте, две - не больше. И мышцам хорошо и самое главное позвонкам движение на растяжение, а там как раз 90% всех болей - нервные окончания, которые зажимаются и спазмируют мышцы
 
КотБаши написал(а):
висеть на турнике, лучше всего вниз головой по минуте, две - не больше. И мышцам хорошо и самое главное позвонкам движение на растяжение, а там как раз 90% всех болей - нервные окончания, которые зажимаются и спазмируют мышцы
И получить проблему с сердечно-сосудистой системой как нефиг делать.
 
Ого, новая тема появилась. Это Дмитрий что-ли нам подсобил со спиной.
Или это ты, Сергей? :) @Maeglin
[automerge]1623055269[/automerge]
P.S. ... отбой, увидел))
 
Yaspit написал(а):
И получить проблему с сердечно-сосудистой системой как нефиг делать.
в бане на порядок больше нагрузки на сосуды, сердце не при чём, давление в черепушке изучать надо
 
КотБаши написал(а):
лучше всего вниз головой по минуте, две - не больше.

Это молодого пацана 18лет можно почти не опасаясь вниз головой повесить. Кому за 30-40-50+ лучше так не делать :) По крайней мере без подготовки. Сначала -- замер давления и пульса, потом турник вниз головой)) Иначе придется откапывать спортсмена из земли.
 
ANDROMEDA написал(а):
если в Питере то давай
Кстати и про баночника могу в Питере спросить. Надо? :)
[automerge]1623055464[/automerge]
Mike15 написал(а):
Это молодого пацана 18лет можно почти не опасаясь вверх головой повесить. Кому за 30-40-50+ лучше так не делать :)
Кто радиатор печки на Р2 менял, тому это тьфу. :):)
 
Yaspit написал(а):
И получить проблему с сердечно-сосудистой системой как нефиг делать.
Жить вообще вредно. С таким подходом ничего нельзя. Все хорошо в меру и без фанатизма. Я вот пару недель назад тоже с дуру со штангой перестарался так что мышцы на спине свело. Первый раз такое. Очень неприятно))
 
Миротворец написал(а):
Я вот пару недель назад тоже с дуру со штангой перестарался так что мышцы на спине свело.

Штанга с весом на силу тоже, мягко говоря, не очень полезна для позвоночника.
[automerge]1623055681[/automerge]
Или Вы про жим лежа?
 
Жим спину расправляет хорошо, кстати. :)
 
Yaspit написал(а):
аппликатор Ляпко при болях в спине
если боли снимаются этой штукой, то это не боли, а так.., отлежал, потянул
есть в наличии дома
 
ANDROMEDA написал(а):
если боли снимаются этой штукой, то это не боли, а так.., отлежал, потянул
есть в наличии дома
Ну, если в машину садишься по частям, то да, отлежал :)
 
Mike15 написал(а):
Штанга с весом на силу тоже, мягко говоря, не очень полезна для позвоночника.
[automerge]1623055681[/automerge]
Или Вы про жим лежа?
Нет. На бицепс поднимал. Первый раз решил показалось. Второй дал перерыв три денька.на третий раз когда заболело все отменил. Недели за две прошло. Вроде))
 

Похожие темы

Maeglin
Последнее сообщение: Васо
Ответы
31
Просмотры
1K
Васо
Васо
Луна
Последнее сообщение: viper
Ответы
73
Просмотры
5K
viper
Матвеич
Последнее сообщение: Матвеич
Ответы
0
Просмотры
670
Матвеич
Матвеич
Сверху Снизу