Кто заморачивается тренажерным залом - Part 1

[Slasher]

настроение не поправило

А должно было? (я уже начинаю сомневаться в Вашей ориентации )

Фу таким быть

Да... старость - не радость...

Всем хорошего настроения, камрады.

 

[Involved]

А должно было? (я уже начинаю сомневаться в Вашей ориентации )

да Я не о своём

 

[Slasher]

Холодно у вас (нас?) в Москве.
Прилетел из теплых стран и офигел. Пора эмигрировать...

 

[Involved]

нихега иносранец

 

[ulvex]

Вы как вообще в 48 лет оба на пенсию вышли?

силовые ведомства, вредные производства там пенсия очень рано.

 

[Griandrej]

Вот что значит на работу не надо каждый день тащиться...

Шкаф покрасил?

 

[Slasher]

Шкаф покрасил?

???

 

[алексей12345]

Шкаф покрасил?

Во! И я чет сразу об этом подумал. Но сначала мысль - сделал шкаф.

 

[Griandrej]

сделал шкаф

Не, тут походу начал сам становиться "шкафом". Первый шаг - пропало чю.

 

[Slasher]

Отдыхаем после тренировки.

 

[Slasher]

Какие успехи, камрады?

 

[tolubaeff]

Какие успехи, камрады?

Залы открыли в ЛО пару недель назад Я был один из первых посетителей

 

[Slasher]

Залы открыли в ЛО пару недель назад

В залы я не хожу, т.к. денег не хватает. Но дома с гантелями занимаюсь. И даже в пандемию нарушал ограничения, подтягивался на турнике во дворе.

 

[алексей12345]

Какие успехи, камрады?

Пару недель назад возобновил походы в спортзал. Тяжко.

 

[geent562]

Если в первый же день вы собираетесь провести целый час, усердно тренируясь на тренажерах или хотите похудеть на 10 килограммов всего за одну неделю, то скорее всего, вы очень быстро потеряете мотивацию. Если вы составите план того, как, когда, где и как долго вы будете тренироваться, ваши шансы на успех значительно возрастут. Начните с пеших прогулок, гимнастики, занятий с вот такими гантелями www.training-power.ru и уже через несколько дней вы втянетесь в процесс)

 

[алексей12345]

С средины августа почти полтора месяца провел в койке. Ну, вы поняли... Соответственно, к началу октября не мог пройти сто метров, чтобы не отдохнуть. Начал с прогулок и дыхательной гимнастики (голова кружилась поначалу). Через пару недель пошел в спортзал. Сегодня уже дошел до прежних рабочих весов. Сначала как-то стремно было, типа не мальчик уже. Но постепенно выровнялся, и самочувствие нормальное, и главное - настрой позитивный.